GeyikForum.NET  

Geri Dön   GeyikForum.NET > >

Sağlıklı Beslenme Besin değerleri ve bilinmesi gerekenler bu başlıkta.


Sarımsaklı Karnabahar Musakka (Diyet)

Sağlıklı Beslenme


Kullanıcı Etiketleme Listesi

Beğeniler Beğeniler:  0
Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 31.10.2017   #1
Kamelia
Kullanıcı Profil Bilgileri Ziyaretçilere Kapalıdır. Lütfen kayıt olunuz.
Standart Sarımsaklı Karnabahar Musakka (Diyet)

Sarımsaklı Karnabahar Musakka Malzemeleri

- 800 Gram Karnabahar - 200 Gram Dana Kıyma - 3 Dilim (Orta/Normal) Domates - 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası - 2 Diş (Orta Boy) Sarımsak - 1 Çay Kaşığı Pul Biber - 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu) - 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su - 4 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri - 2 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan

Sarımsaklı Karnabahar Musakka Tarifi

Karnabahar musakka tarifi için; Karnabaharın kökünü kes ve istediğin boyutlarda böl. Böldüğün parçaları kaynayan suda 2-3 dakika haşladıktan sonra süz. Soğanları yağda pembeleşinceye kadar kavur ve kıymayı ilave et.

Küp küp doğranmış domatesleri ve sarımsakları da karışıma ekle. Salça, tuz ve pul biberi ilave ettikten sonra 5 dakika daha pişir ve haşlanmış olan karnabaharları tencereye boşalt. 2 bardak sıcak su daha ilave ederek, orta ateşte 10 dakika pişir. Karnabahar musakka servise hazır.

Afiyet olsun!

Sarımsaklı Karnabahar Musakka Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)5.5 Protein (g)8.2 Yağ (g)10.1 Lif3.3

Kamelia isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Etiketler
diyet, karnabahar, musakka, sarımsaklı

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 08:06.

Forum Hakkında
Yasal Uyarı
Sosyal Medya
vBulletin® altyapısı kullanılarak, lisanslı olarak hizmet vermektedir. Copyright
©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
KARAT HALI LTD. ŞTİ İştirakıdır.
İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan GeyikForum.Net Forum, Haber ve Güncel Paylaşım Platformu Adresimizde 5651 Sayılı Kanunun 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. GeyikForum.Net sitesindeki konular yada mesajlar hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler için iletişim adresinden iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde GeyikForum.Net yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacaktır.